봄이 되면서 여름 휴가철을 준비해 운동을 시작하는 사람들이 많아지고 있다. 단기간 식단조절로는 체중감량은 가능하지만, 힙업이나 탄력있는 몸매는 만들기 어렵기 때문에 미리 준비하려는 것이다. 헬스장이나 피트니스센터를 가는 번거로움 없이 홈트레이닝으로 몸매관리를 한다면 스쿼트 운동이 도움될 수 있다. 스쿼트는 힙업 및 탄탄한 하체라인을 가꾸는데 적합한 운동이기 때문이다. 스쿼트 운동은 맨몸으로도 가능하지만 생각보다 동작의 체득이 어려워 전문가의 지도가 필요한 운동이다. PWELLNESS 브랜드 ‘건강한형제’들이 개발한 스쿼트머신 ...

사람예술학교(이사장 권태훈)는 오는 3월 20일 서울 NPO지원 센터 1층 대강당에서 미얀마를 비롯 세계 각국의 난민아이들을 위한 사람예술학교 사단법인 설립을 위한 창립총회를 개최한다. 국제적 난민 문제를 민간차원에서 해결하기 위한 모델을 한국인 100명이 시작한다는 의미에서 창립총회는 큰 의미를 가진다. 이날 창립총회는 공연과 시 낭송, 토크쇼가 어우러져 진행될 예정이며 토크쇼에는 이지현 음악감독, 차빛나 가수, 이유경 피아니스트, 김연희 댄서 등이 참여하여 세시간여 진행된다. 이후에는 권태훈 사람예술학교 이사장의 학교 설립...

요가복·필라테스복 전문 브랜드 트루폭시(대표 올리비아킴)가 오는 4월 사이트 리뉴얼을 앞두고 2018년 S/S신상 런칭 기념 이벤트를 진행 한다고 밝혔다. 자사 온라인 홈페이지 전체 리뉴얼 전에 온라인창고개방 행사를 진행하며 20% 할인전을 진행 하는 것. 이번 행사는 그동안 신제품에 대한 할인혜택이 없어 아쉬움을 토로했던 고객들을 위해 온라인의 특성을 살려 접근성을 높이고자 특별히 기획했다. 3월19일 오후 3시부터 진행할 예정이며, 세일 기간은 리뉴얼 전까지만 한다. 여성필라테스복 트루폭시 온라인 홈페이지를 통해 제품을 구...

둔산동에 위치한 대전댄스학원 춤쟁이댄스뮤직스쿨과 은행동 무브먼트댄스보컬아카데미에 전 YG엔터테인먼트 보컬트레이너 박성태 선생님이 이사로 취임했다고 밝혔다. 대전보컬학원 춤쟁이댄스뮤직스쿨 관계자는 “취미와 입시, 대전지역 예술 분야의 진로를 꿈꾸는 학생들에게 수준 높은 커리큘럼으로 레슨에 임하고 있다”며 “취미로 배우는 댄스부터 전문 스트릿댄스, 보컬, 랩, 작곡, 연출 등 음악과 무용에 관련된 예술분야에 레슨을 진행하고 있다”라고 밝혔다. 대전에서 예체능 분야 진로를 꿈꾸는 학생들이 선생님들의 직접적인 멘토링을 통해 미래 지향...

건조한 날씨 탓에 얼굴 피부와 머리카락이 부스스한 것을 자주 느낄 수 있다. 피부뿐만 아니라 손톱 갈라짐, 손톱 세로줄, 손톱 깨짐을 경험하는 사람도 많다. 손톱이 약해지는 것도 건조한 날씨의 영향을 받는 증거이며 다른 원인으로 손톱이 약해지기도 한다. 이 때문에 손톱으로 건강상태를 확인할 수 있다. 손톱 갈라짐의 원인과 손톱 관리법에 대해 알아보자. 손톱 갈라짐 그 원인은 무엇일까 손톱이 갈라지거나 자주 부러지는 것은 수분이 부족한 것이 첫 번째 원인이다. 잦은 네일 아트도 손톱을 약하게 만들어 손톱 갈라짐과 깨짐, 심지어는...

가수 윤상의 아들이 아들이 잘 생긴 외모로 주목을 받았다. 윤상은 지난 7일 SBS 예능프로그램 '싱글라이프2'에서 프로그램 출연 이후 크게 주목 받은 아들에 대해 이야기 했다. 이날 윤상은 “아들이 민감한 나이인데 갑자기 주목을 받아 우쭐해질까 봐 걱정했다”며 “그런데 다행히 차분한 것 같다”고 말했다. 윤상 아들은 또렷한 이목구비에 큰 키, 의젓한 성격으로 눈길을 끌었다. 윤상의 아들은 수영선수로 활약하고 있다고 알려졌다. 이날 임백천은 “두 아들이 연기 한다고 하면 시킬 거냐”고 물었고 윤상은 “본인의 의사가 제일 중요하...

한글과컴퓨터(이하 한컴)는 19일 서울 프레스센터에서 열린 제품설명회를 통해 영화 시나리오 작성을 위한 전용 에디터인 ‘씨네한글’을 선보였다. 한컴과 한국영화제가작협회가 지난해부터 공동으로 개발해 온 ‘씨네한글’은 시나리오 작성의 편의성을 높이고, 영화 시나리오의 특수성을 반영한 점이 특징이다. ‘씨네한글’은 ◇자동 씬번호 생성 ◇지문, 인물, 대사, 장면 전환의 단축키 제공 ◇PDF-HWP 변환 저장 ◇워터마크 삽입 등의 기능을 탑재해 쉽고 간편한 시나리오 작성이 가능하다. 또한, 시나리오 리포팅 기능을 탑재해 촬영 장소 관...

당뇨병에 걸린 사람들은 약과 인슐린 주사만으로 치료하지 않는다. 체내 당분에 영향을 미칠 수 있는 나쁜 음식을 조심하는 등의 식이요법을 병행한다. 당뇨환자는 혈당과 콜레스테롤을 낮추는 음식을 먹어야 한다. 다음은 당뇨병 식단을 위한 팁이다. 당뇨병에 좋은 음식 식이섬유는 당뇨병 환자에게 좋은 영양소다. 소장에서 소화되지 않으며 혈당 수치에 영향을 미치지 않아서다. 대표적으로 바나나, 감자, 콩류, 곡물에 들어있는 전분이 식이섬유 공급원이다. 이런 음식들은 당뇨병을 완화할 뿐만 아니라 내장 건강을 증진하는 데 도움을 준다. 보리...

우리는 깨어있는 대부분의 시간에 눈을 사용한다. 그런데도 사람들은 눈의 관리를 소홀히 하곤 한다. 스크린을 장시간 쳐다볼 때는 틈틈이 눈을 쉬어 준다거나, 외출시 UV를 차단하는 특수안경을 쓰는 것 외에 어떤 눈 관리 방법이 있을까? 미국의 안과 전문의 조쉬 엑스는 눈을 돌보는 방법으로 비타민A와 루테인을 권했다. 비타민A의 효능 비타민A가 풍부한 당근, 스쿼시, 시금치, 달걀 및 우유와 같이 눈에 좋은 영양소가 풍부한 음식을 먹는 것으로 눈을 돌봐야 한다. 비타민A는 건강한 시야와 피부 및 신경 기능을 유지하는 데 도움을 주...

갑자기 늘어난 체중, 혹시 쿠싱증후군? 당신의 몸이 너무 많은 호르몬을 생산할 때 이상징후들이 나타날 수 있다. 의학 질환 학회지인 의 온라인기사에 따르면 급성 스트레스에 의해 발생하는 물질인 코르티솔의 과다준비가 되는 것이 쿠싱증후군의 징후라고 설명했다. 코르티솔 호르몬은 몸이 질병과 싸우고 몸 대부분의 조직에 영향을 주는 것을 도와 스트레스를 유발하는 상황에 대응하도록 도와준다. 쿠싱증후군 증상 메이요클리닉에 따르면 쿠싱증후군의 일반적인 증상으로는 ▲비만 ▲분홍색 반점 ▲연약한 피부 ▲느린 치유 ▲여드름 피로 ▲근력 약화 ...

이유식시기는 분유만을 먹던 아이에게 처음 고형물을 먹임으로써 씹기, 삼키기 등의 능력을 발달 시킴과 동시에 필요한 필수 영양소를 공급받도록 하는 과정이다. 대부분 처음 선택하는 식품은 곡류이고 이후부터 개월 수에 따라 여러 가지 식품들을 시도할 수 있다. 아기들의 식이와 영양분 섭취의 중요성을 강조하고 있는 로하스밀은 홈페이지를 통해 아기의 영양섭취에 대한 정보를 제공하고 있다. 이유식은 아기의 성장 발달에 따라 다양하게 선택해야 한다. 생후 5~6개월은 아직 이유식이 익숙하지 않은 시기이기 때문에 곡류 재료를 갈아 미음 농도...

휴대용 유모차 전문 브랜드 와이업이 인터파크 쎈딜 할인행사를 진행 중이다. 인터파크 쎈딜 할인행사는 와이업 유모차의 대표 모델 기내반입 휴대용 유모차 와이업 컴포트가 행사 상품으로 19일부터 25일까지 최대 60% 할인을 진행 중이다. 기내반입 휴대용 유모차 와이업 컴포트는 와이업의 휴대용 유모차 중 우수한 핸들링을 갖춘 모델로, 바퀴에 10개의 볼 베어링이 장착되어 주행 시 충격을 흡수하여 보다 부드러운 핸들링으로 아이와 엄마에게 안전과 편안함을 제공하는 것이 특징이다. 와이업 컴포트는 기내반입에 적합한 3단 접이식 폴딩으로...

성폭행 혐의를 받는 안희정 전 충남지사가 19일 검찰에 소환됐다. 안희정 전 지사는 합의에 의한 관계였다고 생각했으며, 고소인들과 가족들, 지지자들에게 죄송하다고 고개를 숙였다. 검찰 관계자는 "민감한 사안인 만큼 철저하고도 빠르게 의혹을 규명할 것"이라고 밝혔다. 한편 이날 홍준표 자유한국당 대표는 안희정 전 충남지사를 겨냥해 “부인이 있는 남자가 다른 여자들과 성적 관계가 있었다면 그것 자체로 이미 폐지됐지만 (과거) 범죄였던 간통이 아닌가”라고 말했다. 이어 그는 “(이는) 당당하지 못한 일이다. 현명하게 대처하라”고 덧...

모바일 게임 개발 회사 요시플레이 (대표 배재성)가 하스스톤 프로게이머 윤기수(닉네임: Equester)와 함께 모바일 두뇌퍼즐게임 ‘쥐를 잡아라’를 출시했다. 이번에 출시된 ‘쥐를 잡아라’는 4차 산업혁명 시대라는 시대적 흐름에 맞추어 개발된 현실 보상형 모바일 게임이다. 요시플레이 배재성 대표는 “사회적으로 봤을 때 게임을 잘하는 능력은 가치 있는 능력이라고 생각되지 않을 때가 많다”며, “하지만 요시플레이는 이 같은 능력 또한 가치 있는 능력이라고 생각한다. 이에 게임을 즐기는 유저들이 현실에서 보상을 받으면 좋겠다는 마...

㈜미궁365가 개인 맞춤형 ‘유산균 사랑’ 4종을 출시하며 기존 ‘대장사랑’과 신바이오틱스 체계를 완성했다고 19일 밝혔다. 우리 몸에는 약 100조 마리의 균이 살고 있는데 이 숫자는 유익균, 유해균, 무해균을 모두 합한 수이다. 유해균은 우리 몸의 각종 질환의 원인이 되는데, 특히 장에 유해균이 증식하면 독소와 노폐물을 생성, 면역기능을 떨어뜨려 각종 항문 질환을 유발한다. 이에 시중에는 장 속 유익균을 증가시켜주는 유산균 제품이나 건강기능식품이 출시돼 있다. 대부분은 유익균의 하나인 ‘프로바이오틱스’를 함유한 제품이다. ...

㈜제너럴네트의 건강브랜드 지엔메디(GN MEDI)가 중국과 일본에서 높은 판매량을 기록한 ‘프로폴린스 가글’을 국내 온오프라인에 정식으로 공급한다. '프로폴린스 가글'은 일반적인 양치질만으로 해결하기 어려운 입안의 노폐물을 제거해주는 제품이다. 일반 가글액과 동일한 방식으로 사용하면 되는데 제품에 함유되어 있는 차잎 추출물이 단백질을 고체화하여 입 안에서 배출이 되도록 도와준다. 국내에는 오는 4월 정식 출시를 앞두고 있다. 올리브영과 롭스 등 드럭스토어와 신세계, 롯데, 신라 면세점을 비롯하여 온라인 홈쇼핑 판매 방송도 진행...

GIA 다이아몬드거래소 ’세덱스(CEDEX)‘ CEO 로넨이 국내에서 열리는 다이아몬드 세미나에 초대되어 방한한다. 한국 다이아몬드 온라인 기반 다이아몬드 거래소 화이트다이아 코리아(회장 장진우)는 오는 3월 26일부터 29일까지 화이트다이아 코리아 본사에서 ‘블록체인 다이아몬드의 새로운 투자가치 세미나를 개최하며, 로넨이 특별 초청되었다고 전했다. 이번 세미나는 다이아몬드 시장의 투명한 거래 확립을 목표로 하고 있으며, 초청된 로넨은 “현재 다이아몬드 산업은 규모에 비해 거래 과정이 투명하지 못한 부분이 있다. 이 부분을 해...

모링가는 콩과의 식물로 생명의 나무, 기적의 나무라고 불릴정도로 다양한 영양소와 항산화 성분들이 풍부해 갱년기에 좋은 음식으로 불리고 있다. 특히 모링가 잎에는 항산화 성분인 아스코르브산과 헤놀이 풍부해 염증에도 좋고 당뇨에 좋은 음식으로도 널리 알려진 바 있다. 또 세계 10대 푸드에 선정되면서 난민 구호 식품으로 정해진 식품이다. ◆모링가 효능 모링가 속 영양소는 총 112가지이다. 모링가에는 우리 몸이 스스로 만들어내지 못하는 9가지 필수 아미노산이 많이 함유됐다. 또한 ▲엽산▲칼슘▲칼륨 ▲비타민 C와 같은 면역력을 높여...

19일 실력파 가수 베이지가 신곡 ‘봄이 빛나는 밤’을 발표했다. 봄이 빛나는 밤은 베이지가 직접 작사와 작곡을 맡았으며, 편곡에는 진짜사나이가 참여한 노래로, 베이지의 감성적인 보이스와 함께 MOVEMBER STUDIO의 조병희 감독이 메가폰을 잡은 몽환적인 영상미와 함께 어우러진 뮤직비디오가 특징이다. 특히 뮤직비디오에는 아이돌학교에 출연했던 솜혜인이 신비스러운 이미지를 연출해줘 더더욱 빛을 발했다. 베이지는 ‘봄이 빛나는 밤’으로 본격적인 음악활동을 재개할 예정이다.

에스테틱 화장품 전문기업 뷰티앤뷰(구, 뷰앤뷰)에서 올리고포스 세럼 4종을 출시했다.해양성 성분과 올리고당을 사용하여 피부 보습효과를 한층 더 강화시킨 제품으로, 마이크로에멀젼 공법을 적용하여 개발한 제품이다. 하이드로 리포필릭한 질감으로 유분감이 없어 끈적이지 않는 보습막을 형성하고, 나노기술을 이용하여 피부 침투력을 높였다.식물성 천연성분으로 만든 천연방부제 올리고포스 세럼 4종은, 주름방지와 해양 미네랄성분의 공통된 베이스를 바탕으로 콜라겐성분이 들어간 ‘리바이탈 세럼’, 캐비어 성분이 들어간 ‘리프팅 세럼’, 스피루리나 성분