4차 산업 혁명시대에 맞게 IOT 사물인터넷을 헬스장에 적용시킨 리조트휘트니스는 FITT 피트니스 헬스케어 데이터 플랫폼이라는 것을 도입하여 회원들의 체형을 과학 적인 방법으로 분석하며 운동을 도와주고 있다고 알려졌다.
이 헬스케어 데이터 플랫폼으로는 총 3가지검사로 진행되는데 TMT심폐능력검사와 FMT움직임 능력검사, SMT근력측정검사를 통해 회원마다의 신체나이와 운동능력 또는 체형밸런스, 교정이 필요로한 부위와 추천 운동량 등의 데이터가 정확한 수치값으로 통해 나오게 된다.
TMT는 심폐나이와 총합점수 및 평균치 비교 3가지의 데이터가 나오며 개인 순위까지 알 수 있고 FMT는 움직임능력검사를 통해 신체별 관절의 가동성과 안정성을 알 수 있고 어떤 부위를 집중해서 운동해야 하는지 알 수 있다. 또한 SMT는 간단한 근력테스트를 통하여 각 부위의 근육 나이를 알 수 있으며 백분위 및 기록 비교를 통해 본인의 위치가 어느 정도 수준인지 파악할 수 있다.
이처럼 측정된 데이터 기반으로 전문 트레이너가 분석하여 회원 개개인마다 가장 필요로한 맞춤 PT프로그램을 선택 또는 기획하게 되며 1:1 운동가이드와 지도를 통해 효과적인 PT(Personal Training) 수업을 받을 수 있다.
또한 해외 USA 5FIT을 이용한 PT프로그램으로 다빈치바디보드PT와 점프스포츠 트램폴린PT, 피트니스 큐PT 액티브모션바PT 다이나맥스 매디신볼PT 이 5가지 내 몸에 맞는 운동 기법을 활용 할 수 있다.
PT 케틀벨과 불가리안 백 및 바이퍼와 플랙시바, 고무밴드, 보수, 짐볼 등을 각종 소도구를 사용하여 리조트 휘트니스에서는 단순히 무거운 것을 드는 일반적인 PT가 아닌 다양하고 재미있는 PT수업들을 진행하고 있다.
리조트휘트니스의 회원권 관련문의는 대표사이트 및 대표전화를 통해 상담하면 된다.
