남극산 크릴오일은 꾸준하게 모르는 사람이 없을 것이다.

남극해에서 발견되는 크릴을 통해 뽑은 기름인 것이다.

크릴오일 속에는 우리 몸을 건강하게 하는 오메가3부터 DHA 등 다양한 영양성분으로 구성되어 있어 많은 사람들에게 화제되고 있다.

이로 인해 최근에는 실시간 검색어에 종종 등장하는가 하면 홈쇼핑까지 집중 조명되고 있다 한다.

크릴오일을 계속 섭취하게 되면 혈관 건강에 도움을 주고 지방을 녹이는 효과로 인해 다이어트에 탁월하다 하여 다이어트식품 및 건강식품 시장에서 늘 상위권을 휩쓸고 있다.

이와 같이 크릴오일을 구입할 경우 효능도 알아보아야 하지만, 섭취 시 부작용에 관한 사항에 대해서도 꼼꼼히 살펴보는 것이 중요하다.이에 크릴오일 효능은 물론, 제품 고르는 법에 대해 제대로 알아보자.크릴오일에는 오메가3·6·9 등 필수적인 각종 영양소를 가지고 있다.

이로 인해 혈중 콜레스테롤을 조절하고 중성지방 수치를 상단 수준으로 감소시키며 혈관 속에 쌓인 기름때를 배출해주는 효능을 갖고 있다.

특히, 크릴오일의 핵심성분으로 불리는 인지질은 물에 잘 녹는 친수성과 기름에 잘 녹는 친유성을 동시에 갖고 있으며 빠르고 높은 흡수율을 지녔다.

이 밖에도 크릴오일은 강력한 항산화 물질인 아스타잔틴이 다량 함유되어 있어 신체적 노화를 방지할 뿐만 아니라 치매 예방에도 효능을 나타낸다.

최근 크릴오일이 화제되고 있는 만큼 크릴오일을 중심으로 여러가지 제품들이 많이 쏟아져 나오고 있다.

이 가운데, 고품질의 제품들도 있지만 이와 반대로, 다소 낮은 품질의 제품들도 잦거나 많기 때문에 구매 전 꼼꼼히 살펴봐야 한다.

크릴오일 제품을 선택할 경우 인지질 함유량을 확인해야 한다.

인지질은 크릴오일의 핵심성분으로 물과 지방에 모두 잘 녹기 때문에 인지질 함량이 높은 것으로 골라야 한다.

또, 오일류를 추출해낼 때 여러 가지의 용매를 쓸 수 있는데, 헥산 등의 화학용매를 사용하지 않은 제품으로 골라야 한다.

따라서 크릴오일 제품을 선택할 땐 NCS 추출방식(무화학 추출방식)이 표시되어 있는지 확인해봐야 한다.

이와 더불어, 크릴은 산패가 빠르게 진행되기 때문에 선상가공 제품인지 확인한 뒤 구매해야 한다.

이 외에도 엄격한 검증을 거쳐 미국 FDA(식품의약국)에서 안전성을 인정하는 안전원료 인증제도인 GRAS 인증을 받은 제품인지 체크해보는 것도 필요하다.

하지만, 이때 GRAS에 등재되지 않았음에도 불구하고 해당 제품이 GRAS에 등록되어 있다며 허위 광고하는 것들이 많으니 꼭 제품에 사용된 원료가 GRAS에 등록된 것인지 체크해보는 것이 바람직하다.