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자는 도중 발생하는 '수면무호흡증' 증상…"신체 기능 급격하게 떨어진다"
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자는 도중 발생하는 '수면무호흡증' 증상…"신체 기능 급격하게 떨어진다"
  • 김호영 기자
  • 승인 2019.12.08 15:09
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▲(출처=픽사베이)

수면무호흡증의 의미는 자고 있는데 잠깐 숨이 멎었다 이어지는 질환이다.

숨이 멎는 이유는 기도가 좁아졌기 때문에 산소가 제대로 못들어와서다.

잘때 호흡을 못할 경우 머리에 산소가 없어지기 때문에 신체 기능이 떨어지면서 그 다음날까지 영향을 준다.

뿐만 아니라 수면무호흡증을 방치하게 되면 신체 기능이 급격하게 떨어지고 노화 때문에 오는 합병증으로 알츠하이머로 이어지게 된다.

잘때 숨을 못쉬는 이유와 수면무호흡증 치료하는 방법을 정리했다.

수면무호흡증의 가장 대표적인 증상은 잘때 코를 고는 것이다.

많은 사람들이 코 고는 습관이 있어 자각이 힘든 증상이다.

하지만 자면서 일어나는 코골이는 호흡이 정상적으로 안된다는 징조일수도 있다.

따라서 코골이가 심하면 수면무호흡증일수도 있다.

또한 자면서 호흡이 자신의 의지대로 안돼 산소를 마시기 위해 두뇌가 무의식적으로 깰 경우 피곤함이 쌓여서 자고 일어나도 상쾌하지 않다.

따라서 부쩍 피곤해지고 충분히 수면을 취했어도 피로가 해소되지 않으면 병원에 가보는 것이 좋다.

한편 수면무호흡증이 있다면 기상을 했을 때 구강 건조가 생길 수도 있다.

이는 잘 때 호흡이 제대로 이루어지지 않아 입을 벌리고 자기 때문이다.

입 벌리고 잠에 들 경우 비강 통로가 좁아져 코골이가 생기고 혀 근육이 풀려 공기 통로를 막는다.

▲(출처=픽사베이)

방법은 양압기와 기도확장수술로 나뉜다.

양압기는 공기가 들어오는 마스큰데 착용을 해서 기도를 넓히는 것이다.

일종의 장치치료기 때문에 수술이 없다는 장점이 있다.

하지만 양압기는 부작용이 따르게 된다.

우선 마스크를 제대로 쓰지 않으면 공기가 들어가 눈이 충혈된다.

또한 밤새 눈이 공기의 압력을 받았기 때문에 눈이 잘 마를 수도 있고 각막과 결막에 염증을 일으킬 수 있다.

따라서 양압기를 사용할 때 방법을 먼저 숙지해야 한다.

또 양압기를 사용하면 코 안에 공기의 압력이 들어가 코가 충혈될 수 있다.

또한 입이 마르게 되고 목이 마르는 등의 부작용이 다양하다.

반면 기도를 확장하는 수술은 해부학적 구조를 고려하면서 기도를 넓히는 수술이다.

기도 자체는 건드리지 않고 혀를 작게 만들고 입천장을 건드려서 기도를 트이게 하는 것이다.