백내장은 대표적인 노인성 안질환 중 하나다.

특별한 이유가 없어도 나이를 먹음에 따라 피할 수 없는 노화에 따라 누구나 걸릴 수 있다.

수정체가 혼탁해지면서 발생하게 된다.

우리 눈의 수정체란 카메라 렌즈같은 역할을 담당하고 있다.

이와 같은 수정체가 혼탁해지면 빛이 눈으로 들어올 때 원활하지 못하게 해 빛번짐이 발생하는 등 백내장 초기증상이 나타난다.

백내장 증상을 치료하는 방법을 주로 수술을 진행한다.백내장 증상 중에서 제일 먼저 나타나는 것은 시력이 떨어지는 것이다.

평소보다 눈앞이 뿌옇게 보이고 물체를 흐릿하게 볼 수도 있다.

증상이 진행되면서 물체가 여러 개로 보일 수 있고, 겹쳐보일 수 있다.

눈부심이 심해져 빛을 보는 것이 힘들어질 수 있고 증상이 더 안좋게 악화되면 눈동자가 혼탁하게 변하는 것을 겉으로도 확인할 수 있다.

이런 백내장 증상을 방치하면 안통이나 두통, 충혈 등의 추가적인 증상들을 가져올 수 있으므로 빠른 치료를 할수록 좋다.백내장을 치료하는 대표적인 방법은 수술이다.

수술방법은 혼탁해진 수정체 제거 후 인공수정체를 삽입한다.

수술시간은 30분 저옫다.

백내장 수술은 합병증에 대한 위험부담이 적기 때문에 안심하고 받을 수 있다.

단, 백내장 수술 이후에도 노안 증상은 완화되지 않기 때문에 돋보기를 착용해야 할 수 있다.백내장은 대부분은 노화와 함께 찾아온다.

따라서 백내장을 예방하기 위해서는 눈의 노화를 늦춰주는 음식을 먹는 것이 좋다.

우선적으로, 당근에는 비타민A와 카로티노이드가 풍부하게 함유돼 있어 눈의 노화를 막는 음식이다.

다음으론, 아보카도는 루테인, 베타카로틴, 비타민C·E가 풍부해 백내장 예방에 효과적이다.

이외에도 아로니아, 블루베리 등이 있다.

음식으로 눈 건강을 챙기기 버걱다면 영양제를 먹는 것도 좋다.