염증을 배출하지 못하고 만성염증이 되면 많은 질병을 유발하게 된다.

만성염증이 우리에게 나타나는 많은 질병의 원인이 되는 이유는 몸 안의 만성염증이 한 군데 있는 것이 아니라 몸 속 구석구석에 돌아다니며 각종 병을 불러오기 때문이다.

염증이 만성적으로 우리 몸 속에 발생하는 이유는 탄수화물을 지나치게 많이 섭취하거나 잦은 음주 및 흡연등의 잘못된 생활습관이 주가 된다.

만성염증이 원인이 될 수 있는 질병들에는 혈관질환, 신장질환, 자가면역질환, 당뇨병 등을 불러올 수 있다.

이런 만성염증의 제거를 위해 노니의 효능이 주목받고 있다.

노니는 대표적인 만성염증에 좋은 음식으로 다양한 스타들의 건강식품으로 알려져 있다.

만병통치약이라는 별명을 가지고 있는 노니의 효능과 부작용, 섭취방법까지 알아봤다.노니는 모든 병을 치료한다는 말이 있을 만큼 많은 사람의 사랑을 받는 건강식품이었다.

하지만 거의 노니 원액이나 노니 가루 등으로 섭취해 노니의 원래 모양이 어떤지는 모르는 경우가 많다.

노니는 남태평양 화산지대, 하와이 등의 열대 지역에서 자생하는 열대식물 중 하나다.

노니의 겉면은 매끄럽지 못하며 초록색을 가지고 있다.

노니의 사진을 보면 알지만 호감을 가질 만한 생김새는 아니다.

그러나 모양새와 달리 다양한 영양성분을 포함하고 있어 그에 따른 효과를 가져온다.

노니는 스코폴레틴 성분을 가지고 있다.

스코폴레틴이란 성분은 노니가 만성염증을 배출하는 음식이 되도록 한다.

스코폴레틴이란 영양성분은 우리 몸의 혈관벽 확장을 도와 원활한 혈액순환을 가능하게 하고 만성염증이 배출되도록 한다.

노니에는 프로제로닌 성분 역시 있는데, 이는 만성염증으로 손상된 세포를 정상으로 되돌리는 역할을 한다.

세포가 손상된 상태로 방치되면 그 세포가 변형되면서 암세포가 발생되는 환경이 만들어지는데, 노니가 이 현상을 예방한다.

또한 이리노이드는 신체에 난 상처가 회복되도록 해 재생을 돕는다.

노니 속에는 칼륨이 함유돼 있다.

노니 속 칼륨성분이 우리 몸 속에 있는 노폐물이 배출되도록 하기 때문에 노니가 만성염증에 좋은 음식이 되는 것이다.

그러나 칼륨은 신장이상증상을 앓고 있는 사람에게 신중함이 필요하다.

신장질환환자라면 전문의의 소견을 거친 후 섭취하는 것이 좋다.

노니의 적정 섭취량은 노니주스 기준으로 50ml다.

처음부터 많은 양을 섭취하면 사람에 따라 몸에 부담이 될 수 있으므로 적게 먹으면서 늘리는 것이 좋다.