2024-03-29 01:25 (금)
'일어나도 상쾌하지 않아요' 수면무호흡증 치매 불러올 수 있어 양압기 효과 있을까?
상태바
'일어나도 상쾌하지 않아요' 수면무호흡증 치매 불러올 수 있어 양압기 효과 있을까?
  • 장성협 기자
  • 승인 2019.10.22 17:10
이 기사를 공유합니다

▲(출처=픽사베이)

수면무호흡증은 단어 그대로 자고 있는데 잠깐 숨이 멈추는 병이다

숨이 멎는 이유는 기도가 좁아졌기 때문에 공기가 통과를 못하기 때문이다.

수면 중 호흡이 제대로 안되면 뇌에 산소가 부족해져서 몸이 피로해져서 자고 일어나도 상쾌하지 않다.

또한 수면무호흡증을 고치지 않는다면 신체 기능이 급격하게 떨어지고 혈관을 막기 때문에 치매에 걸릴 수 있다.

잘때 호흡이 안되는 까닭과 코골이치료 양압기 부작용을 소개한다.

수면무호흡증의 가장 대표적인 증상은 코골이다.

코골이는 일반적인 습관으로 취급돼 수면무호흡인지 모를수도 있다.

하지만 잘때 코를 고는 것은 호흡이 정상적으로 이루어지지 않는다는 것이다.

따라서 코를 심하게 골 경우 수면무호흡증을 의심해야 한다.

또 수면 도중 제대로 호흡이 이루어지지 않아 숨을 쉬기 위해 뇌가 무의식적으로 각성을 일으키면 피곤함이 누적되면서 자고 일어나도 피곤하다.

따라서 몸에서 피로를 잘 느끼며 많은 시간 잠을 자도 일상에 방해가 될 정도로 피로하면 수면무호흡증일수도 있다.

한편 수면무호흡증 환자는 기상 이후에 구강 건조가 발생하게 된다.

수면 중 숨을 잘 못쉬게 되므로 입을 벌리고 자서다.

입 벌리고 잠에 들 경우 비강 통로가 줄면서 코골이가 발생하며 혀 근육이 이완되면서 호흡에 방해가 생긴다.

수면무호흡증이 생기는 원인은 한 가지로 정할 수 없으며 요즘에는 수면무호흡증 자기체크를 해서 본인이 알아보는 것도 가능하다.

먼저 한 주에 세 번 이상 술을 마시고 취하는 정도로 마실 경우 목 근육의 과도한 이완작용으로 기도가 막힌다.

술 마시고 목이 막히는 것은 금방 풀릴 수도 있기 때문에 술을 마시지 않고 경과를 지켜봐야 한다.

또 장기간 담배를 피는 사람은 담배에서 나온 성분이 상기도에 염증을 발생시킨다.

만약 이렇게 된다면 산소를 마시는 것을 방해하고 자꾸 부딪히게 해서 마찰해서 소리가 나게 된다.

이것이 바로 코골이다.

만약 살이 찐 사람은 몸에 쌓인 체지방으로 인해 수면무호흡증이 있을 수 있다.

목에 살이 붙으면서 체내 축적된 체지방이 기도 협착의 원인이 된다.

한편 좁고 작은 턱을 가졌거나 갱년기가 있으면 조심해야 한다.

수면무호흡증을 없애는 방법은 △양압기 △기도확장수술이 있다.

양압기는 공기 주입 마스크를 통해 기도를 넓혀주는 것이다.

일종의 장치치료기 때문에 수술이 없다는 장점이 있다.

하지만 양압기는 여러 가지 부작용이 있을 수 있다.

마스크를 제대로 안 쓸 경우 눈에서 충혈이 일어날 수 있다.

또 눈이 밤새도록 공기의 압력을 받아 안구건조증이 생길 수 있으며 결막 및 각막의 손상을 부른다.

그러므로 양압기를 착용하면 제대로 된 방법으로 써야한다.

또한 양압기를 쓰면 공기의 압력이 코를 거치고 코가 자주 막히게 된다.

또한 구강이 건조해지고 목이 마르는 등의 부작용이 다양하다.

한편 기도확장수술같은 경우 해부학적 구조를 고려하면서 기도를 트이게 하는 것이다.

기도를 건드리는 대신 혀의 부피를 줄이고 입천장을 움직여서 기도를 열어주는 방법이다.

.