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'2018 골든디스크' MC 이성경, 몸매 관리는? "안 굶고... 코어운동 위주로 운동"
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'2018 골든디스크' MC 이성경, 몸매 관리는? "안 굶고... 코어운동 위주로 운동"
  • 우진영 기자
  • 승인 2018.01.10 16:36
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▲ (사진= 싱글즈 제공)
▲ (사진= 싱글즈 제공)
'2018 골든디스크' MC 이성경이 몸매 관리 비법을 공개해 관심을 끈다.

이성경은 과거 방송된 JTBC '냉장고를 부탁해'에 출연했다. 당시 "몸매 관리 비법이 있느냐"는 질문에 "중요하게 지키는 것은 안 굶는 것이다"라고 전해 눈길을 끌었다.

이어 "굶으면 요요가 올 것 같아서 굶지 않는다. 대신 건강한 음식을 먹는다. 천천히 맛있게 즐기는 자리를 좋아한다"고 말했다.

또한 그는 "기초대사량이 높아지는 코어운동을 위주로 운동한다. 근력운동을 못하면 힙브릿지나 스쿼트를 집에서라도 자주 꾸준히 하는 편이다"라며 몸매 관리로 운동을 강조했다.

한편 이성경이 MC를 맡은 '2018 골든디스크'는 10일 오후 경기 고양시 일산 킨텍스에서 개최된다.