2024-03-28 19:15 (목)
[폴리코사놀 효능] 갈수록 늘어가는 뱃살, 다가온 여름? 보리새싹(새싹보리)효능 주목해야...다이어트 효과↑ 새싹보리 효능·먹는법·부작용 소개
상태바
[폴리코사놀 효능] 갈수록 늘어가는 뱃살, 다가온 여름? 보리새싹(새싹보리)효능 주목해야...다이어트 효과↑ 새싹보리 효능·먹는법·부작용 소개
  • 허서윤 기자
  • 승인 2019.07.17 11:25
이 기사를 공유합니다

배살과 늘어가는 체중으로 한숨만 나온다면 주목해야 하는 다이어트 방법·다이어트 보조제가 여기있다. 바로 보리새싹(새싹보리) 효능이다. 다이어트에 좋은 음식은 물론 당뇨에 좋은 음식, 고혈압에 좋은 음식, 콜레스테롤에 좋은 음식으로 알려진 새싹보리는 각종 성인병 예방은 물론 대사질환을 예방하는 것으로 알려져 최근 많은 인기를 얻고 있다

혈관 청소부 별명이 붙은 크릴오일 효능만큼 혈관에 좋은 음식인 새싹보리는 혈중 콜레스테롤 낮추는 음식은 물론 지방을 분해하는 것으로 알려졌다. 지방 킬러로 알려진 새싹보리분말은 다이어트에 좋은 효과를 보이는 것으로 알려졌다. 새싹보리는 고혈압, 당뇨, 비만 등을 예방하는 똑소리 나는 건강식품으로 집에서 키우는법이 어렵지 않아 직접 키워 먹는 이들이 많아지고 있다. 최근 새싹보리분말·레몬밤에서 쇳가루와 중금속이 검출됐다고 하여 논란을 일으킨 적이 있다. 이러한 위험성을 없애기 위해 집에서 키워 먹는 방법과 검증된 제품의 유기농새싹보리분말을 먹는 것이 보다 안전할 수 있다. 새싹보리분말을 추천한다고 하여 검증되지 않은 제품을 덥석 믿는 것은 부작용을 일으킬 수 있어 위험하다. 새싹보리를 고를 땐 인증된 원료를 사용한 안전한 제품인지 확인 후 구매하는 것이 좋다.

다이어트에 좋다고 알려진 새싹보리는 지방 빼는법, 뱃살 빼는법, 내장지방 빼는법 등 지방 제거에 효과를 보인다. 또한 새싹보리의 주목해야 하는 효능은 바로 폴리코사놀이다. 새싹보리 속 폴리코사놀 성분은 콜레스테롤 수치를 개선한다고 알려져 주목하는 성분이다. 또한 폴리코사놀 효능은 중성지방을 낮춰 체중 감량에 도움을 준다고 알려졌다.

새싹보리분말 먹는법은 바나나, 우유, 꿀을 함께 넣고 갈아 마시면 좋다. 새싹보리분말은 개인에 따라 부작용을 일으킬 수 있어, 새싹보리분말 양을 조금씩 늘려가는 것이 좋다.