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백석필라테스 바디360, 오는 8월까지 ‘PT 선착순 50명 할인’ 이벤트 … 3D체형 검사·근육별 테스트 진행
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백석필라테스 바디360, 오는 8월까지 ‘PT 선착순 50명 할인’ 이벤트 … 3D체형 검사·근육별 테스트 진행
  • 우진영 기자
  • 승인 2019.06.17 15:45
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▲ 사진 제공-바디360
백석필라테스 및 신개념 근육골격운동센터로 유명한 ‘바디360’에서 특별한 이벤트를 실시한다. PT를 등록한 이들에게 할인 혜택을 제공하는 것이다. 기간은 오는 8월까지이며, 선착순 50명에 한해 진행 중이라 빠른 등록이 필요할 전망이다.

최근 건강해지기 위해 운동을 했지만, 오히려 통증을 호소하는 사례가 늘고 있다. 이에 대해 자신의 몸 상태에 대한 정확한 파악 없이, 획일적인 운동 방식을 따라했기 때문이라고 전문가들은 말한다. 개인마다 관절 가동 범위가 다르기 때문에 자신에게 맞는 프로그램을 진단 받아서 운동하는 것이 무엇보다 중요하다. 하지만 헬스, 필라테스 센터에서 PT를 받는다 해도, 이를 측정할 수 있는 전문 장비가 갖춰진 곳이 많지 않아, 꼼꼼한 진단은 무리다.

이러한 가운데, 바디360에서는 3D체형 검사와 근육별 테스트를 진행해 전문가들도 믿고 가는 백석필라테스 전문 센터로 유명하다.

바디360 진단을 통해 회원들은 자신에게 보완이 필요한 부분을 파악할 수 있다. 게다가 전문가들이 밀착 코칭을 진행하기 때문에 운동에 따른 부상의 위험은 미미하다.

업체 관계자는 “개인맞춤 운동이기에 그룹 수업은 최대 2명으로 정원을 제한하고 있다. 집중도와 정확성을 위해서도 있지만, 각자 다른 체형의 문제점을 올바르게 바로 잡기 위함이다”라고 말했다.

이어 그는 “이번 이벤트에서도 개인, 듀엣 레슨 모두 할인을 진행한다. 계속 신경 쓰이는 통증이나, 운동으로 몸을 바꾸고 싶은데 방법을 모르겠다면 바디360에서 안전하고 확실하게 건강해질 수 있도록 도움을 드리겠다”라고 덧붙였다.

또한, 피로로 자주 뭉치는 목, 어깨와 허리에 대해서는 센터장이 직접 스트레칭 케어를 진행한다. 관절 가동 범위를 증대시켜주는 동작으로 구성돼 있어, 혼자 했을 때보다 더 깊이 있게 근육 이완이 가능하다.

이밖에도 에스테틱에서 많이 사용하는 원적외선 온열기도 함께 구비돼 있다. 백석필라테스를 마친 회원들은 기기를 사용해, 운동 후 지친 근육의 이완 작용에 도움을 받을 수 있다. 뿐만 아니라 혈액순환과 노폐물 제거 효과도 탁월해 특히, 체중감량 효과도 많이 누릴 수 있다고 업체 측은 전했다.