새해 목표 중 꼭 빠지지 않는 게 다이어트이다.

어떻게든 각자 원하는 목표까지 도달하기 위해 여러 가지 방법을 동원하는 사람이 많은데, 필라테스 역시 이용해볼 만한 운동법이다.

해가 바뀌고 필라테스에 대한 수요가 늘어나면서 ‘더 필라테스 연수점’에서 다양한 이벤트를 진행하고 있다.

송도에서 접근이 용이한 연수동 롯데마트 옆에 위치한 더 필라테스 연수점은 여성전용 기구 필라테스 전문 스튜디오이다.

건강과 아름다운 몸매를 추구하는 사람들을 위해 다양한 프로그램을 진행하고 있으며 다이어트, 체형교정, 재활운동, 웨딩관리, 산전 산후 관리, 키즈, 실버 등 여러 가지 목적을 위한 수업을 진행하고 있다.

1:1개인레슨 및 2:1듀엣레슨, 그룹레슨이 가능해 각자의 상황에 따라 반을 선택하면 되는데 이번에 새해를 맞아 그룹레슨과 더불어 개인레슨 해피아워 이벤트를 진행해 비용을 더 저렴하게 이용할 수 있다.

해피아워 이벤트는 오후 1시에서 5시 사이에 수업을 받을 경우 비용이 낮아지는 것으로, 8회, 16회 단위로 진행할 수 있다. 그룹레슨은 오전과 오후 시간 중 본인이 원하는 시간에 예약을 하여 수업 하는 시스템이다.

필라테스는 건강에 큰 도움이 되는 운동이나 비용 문제로 쉽게 접근하지 못 하는 사람이 많은데 이번에 진행하는 이벤트를 활용한다면 1:1로 레슨을 받아도 부담이 적어진다.

또한 더 필라테스 연수점 인근에서 대중교통 이용도 편리하고 내부에 샤워실 및 각종 시설도 잘 갖추고 있어 크게 부담스러워할 부분도 없다.

업체 관계자는 “필라테스는 몸매의 균형을 잡아줘 다이어트를 하면서도 몸매가 더 탄탄하고 아름다워지며 평상시 목이나 허리, 골반 등 틀어지고 변형되기 쉬운 부분을 교정할 수 있어 건강 관리에도 도움이 된다.

사고 후 재활 등에도 많이 이용되므로 이번 이벤트를 통해 좀 더 저렴하게 수업을 받아보기 바란다”고 전했다.

한편 더 필라테스 연수점의 신년이벤트 및 진행 프로그램 등에 대한 자세한 정보는 홈페이지 혹은 상담전화를 통해 확인할 수 있다.