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평촌 제이핏필라테스, 전문적인 시스템으로 큰 주목 받아
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평촌 제이핏필라테스, 전문적인 시스템으로 큰 주목 받아
  • 우진영 기자
  • 승인 2018.12.12 16:29
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날씨가 추워져 실내에서 할 수 있는 운동이 관심 받고 있다. 그 중 균형 잡힌 몸매와 건강을 한번에 챙길 수 있는 필라테스가 큰 인기를 끌고 있다.

 현대인들은 잘못된 식습관으로 점점 체중이 늘어나는 추세이며, 실내위주의 활동과 잦은 스마트폰 사용, 스트레스 등을 문제로 신체 운동부족과 함께, 허리통증, 어깨 결림, 골반 틀어짐 등 불균형적인 자세를 가진 사람들이 늘어나고 있다.

제이핏필라테스는 체계적인 교육으로 이런 인원들의 자세를 교정해주고 있다. 제이핏필라테스 평촌점은 모던하고 고급스러운 인테리어로 평촌필라테스에서 주목받고 있다.

해당 센터는 필라테스 대표 대기구 4가지 (리포머, 캐딜락, 바렐, 체어)를 6:1 소규모 그룹레슨에서도 모두 사용하여 수업을 진행하고 있다. 게다가 발레바를 이용한 발레 필라테스 함께 진행하고 있어 상대적으로 비용이 저렴한 그룹레슨에서도 효율적이고 체계적인 필라테스 수업이 가능하다.

또한 VIP룸에서는 정확한 체형분석과 함께 공인된 전문 국제 자격 강사들이 한명 한명 맞춤화된 1:1 스페셜케어 레슨을 진행하고있다. 1:1 스페셜케어 레슨은 다이어트, 체형 교정, 재활 운동, 근력 강화까지 개인의 상태와 운동 목적에 따라 진행되고있다. 

현대인의 맞춤 센터답게 여성, 남성 샤워실이 따로 구비되어 있고 모두 혼자 쓸 수 있는 1인용 개별 샤워실로 마련되어 있으며 런닝머신, 사이클 등 프리미엄 유산소 운동 공간도 별도로 운영되고 있다. 해당 센터의 모든 강사들은 국제 자격증 교육을 이수한 전문적인 강사로 구성되어 있으며 서초 새바른병원과 국민대학교 스포츠재활분야와의 산업협력체결을 통해서 교수진과 강사들이 매주 정기적인 강사교육 및 워크샵, 세미나, 스터디를 진행하고 있다.

따라서 필라테스 강사들의 경력과 전문성이 우수하여 최상의 수업을 경험 할 수 있다. 수강 신청은 온라인 예약 시스템으로 운영하고 있으며 어플을 이용하여 수업 10분전까지 예약 가능하고 당일 취소/변경이 가능하다.

업무가 불규칙하더라도 원하는 날짜, 시간을 골라서 원하는 기구수업을 예약할 수 있어 어느 누구든 편안하게 운동을 할 수 있도록 돕고있다. 각 방마다 공기청정기가 배치되어 있어 공기질을 우수하게 관리하고 있다. 호흡이 중요한 필라테스에 있어 중요한 역할을 하고 있다. 또한 넓은 주차장과 3시간 무료주차권을 제공한다.

한편, 제이핏필라테스 평촌점에 관한 자세한 사항은 홈페이지 및 전화를 통해 확인할 수 있다.