건강관리와 몸매관리를 위한 운동은 이제 더 이상 선택이 아닌 필수이다. 운동을 처음 시작하는 사람들이나 제대로 된 운동 방법으로 몸의 변화를 원하는 사람들은 전문트레이너에게 트레이닝을 받고 싶어하지만, 실력있는 전문 트레이너를 만나기는 힘든 실정이다.

서울시 동대문구 전농동에 위치한 ‘엔와이핏’에서 서울시립대학교 석사 및 박사과정 출신의 스포츠 의학 전문 트레이너를 만나볼 수 있다. 엔와이핏 대표 유승우 트레이너는 건국대학교 생활체육과 학사를 거쳐 서울시립대학교 스포츠 과학부 심혈관 생리학 전공 석사, 스포츠 과학부 운동생리학 박사과정 중에 있다. 또한 미국 스포츠 의학회 공인 퍼스널 트레이너(American College of Sport Medical-Certified Personal Trainer), 미국 스포츠 의학회 임상 운동사 자격증(American College of Sports Medicine-Clinical Exercise Specialist)을 수료하고, 대학 비만학회 평생회원으로서 비만, 다이어트 및 재활트레이닝을 전문으로 하고 있다.

유승우 대표는 GM 대우 사장, 코스틸 회장 및 다수의 VIP 케어 전담 트레이너로 10년 간의 경력을 지니고 있다. 또한 서울시립대학교 교수 및 교직원 전담 트레이너로 활동하다가 2017년 7월 동대문구 전농동에 보다 많은 사람들의 건강을 위한 1:1 맞춤형 트레이닝 센터인 ‘엔와이핏’을 오픈하였다. 엔와이핏의 운동생리학 지식과 10년 경력의 실력있는 트레이너를 전농동 래미안크레시티, 래미안 미드카운티(2018.5월 예정) 입주민들이 만나 볼 수 있다.

‘엔와이핏’을 이용하는 래미안 크레시티 입주민은 “(센터가) 래미안 크레시티 아파트 바로 앞에 있어서 가까워서 등록하게 됬다” 며 “단지 내 헬스장에는 항상 사람이 많은데 여기서는 오직 1:1로 집중케어를 받으며 운동할 수 있어서 계속 이용하고 있다”고 전했다.

유승우 트레이너는 스포츠 의학 지식을 기반한 “과학적 트레이닝”으로, 트레이너 지시에 따라 운동을 따라하는 일반적인 PT와는 다르게 개인의 체형을 분석한 후 문제 보완과 운동의 효과를 회원들에게 설명해주며 이해를 하면서 운동을 진행하고 있다.

유승우 트레이너는 “과학적으로 인체의 구조를 알고 운동을 하는 것과 무작정 운동을 하는 것은 큰 차이가 있다.”며 “많은 분들이 PT를 받다가 효과가 없다고 하는데, 개인별로 체형과 운동방법이 모두 다르기 때문에 이를 파악한 후 맞춤형 운동을 해야한다.”고 전했다.

또한 “멋진 몸을 만드는 것 보다 건강을 위해 운동을 해야하며, 체형을 잡는 것이 우선되야 한다고 생각한다”며 “전농동 주민들의 건강한 몸과 원하는 몸을 위해 전농동 최고의 시설과 트레이닝을 제공하고 싶다”고 밝혔다.

현재 ‘엔와이핏’은 100% 예약제로 운영하고 있으며, 2018년 신년맞이 30%할인 이벤트를 진행 중이다. 자세한 수업 문의 및 기타사항은 ‘엔와이핏’에 문의하면 상담을 받을 수 있다.