2024-04-17 07:45 (수)
여성 갱년기 극복법으로 천연 에스트로겐 음식 권장
상태바
여성 갱년기 극복법으로 천연 에스트로겐 음식 권장
  • 홍채희 기자
  • 승인 2017.12.01 00:00
이 기사를 공유합니다

149.jpg

건강기능식품 전문 브랜드 더플로레는 국내산 석류를 원료로 한 갱년기 건강식품 ‘갱년기여성 N 미작’을 선보였다.

일반적으로 40세 이상의 중년 여성이라면 자연스럽게 거치게 되는 과정이 있다. 바로 체내에서 여성호르몬 분비가 점차 감소하는 것이다. 이로 인해 신체에는 다양한 변화가 나타나면서 여자 갱년기 증상이 발생하는데 대게는 안면홍조와 열감, 가슴 두근거림, 근육통, 갱년기 불면증 등의 증세에 시달리게 된다.

갱년기 증상은 가볍게 나타났다가 자연스럽게 사라지는 경우도 있지만, 오래 지속된다면 일상생활에까지 지장을 줄 수 있다. 갱년기 치료를 위해서 약을 섭취하거나 호르몬 주사를 투여하는 방법도 있고, 이런 번거로운 과정 없이 평상시에 관리를 하고 싶다면 여성호르몬 많은 음식을 섭취해보는 것도 좋다.

여성호르몬 부족을 막아주는 대표적인 음식에는 석류가 있다. 천연 에스트로겐이라고 불리는 ‘엘라그산’을 함유하고 있어 꾸준히 섭취했을 때 여성 갱년기 증상을 완화하는 데 도움을 줄 수 있다. 비타민B1, B2, C가 풍부해 피부 미용, 노화 방지에 도움을 주고 동맥경화 예방과 피로회복 등을 도와주기 때문에 갱년기에 좋은 음식으로도 잘 알려져 있다.

씨와 껍질에도 영양소가 풍부해 석류 효능을 보는 가장 좋은 방법은 열매를 통째로 섭취하는 것이다. 하지만 과일 자체로 섭취하기 어려울 때는 따뜻한 물에 우려 차로 마시는 것도 좋다. 석류를 간편하게 섭취하고 싶다면 석류추출물을 포함하고 있는 갱년기에 좋은 영양제의 도움을 받는 것도 한 방법이다.

석류추출물에 관련하여 국내 처음으로 식약처의 인정을 받은 개별인정형 원료를 사용했고 삼성화재에 1억원 생산물 배상 책임보험에도 가입되어 있어 갱년기 여성들이 안심하고 섭취할 수 있다.

석류추출물 이외에도 식이유황과 크랜베리농축액분말, 비타민미네랄혼합분말 등 갱년기 여성 건강관리에 도움을 줄 수 있는 부원료를 다양하게 함유하고 있다. 중년 여성을 위한 갱년기 영양제인 만큼 고급스러운 상자에 고무 밴드가 포인트로 들어가있어 보관이 용이하며, PTP재질로 개별포장 되어 있어 위생적이다.

관계자는 "소형정제로 제조되어 목 넘김이 수월하도록 개발된 여성 갱년기 영양제이기 때문에 복용 편의성이 높다"며 "석류를 간편하게 섭취하며 갱년기 증상을 관리할 수 있다”고 전했다.