명절이면 다가오는 스트레스가 있다. 그 중에 하나는 바로 체중조절이다. 그동안 체중을 줄이려고 노력했지만 번번히 실패했던 사람들, 군살을 제거하고 완벽한 바디라인으로 관리하고 싶은 사람들에게 좋은 소식이 있다.

장마와 무더위가 물러가고 운동하기 좋은 계절인 가을이 다가옴에 따라 EMS트레이닝 전문센터인 필네스에서 이벤트를 진행한다. EMS트레이닝 회원권을 50% 할인된 가격으로 9월 한정 이벤트를 진행한다.

필네스의 EMS트레이닝 운동법은 저주파를 이용한 다이어트로 기존의 웨이트트레이닝(중량운동)보다 18배의 시너지를 내는 저항성 운동이다. 이 운동법은 유럽에서 엘리트 스포츠선수들의 재활운동에서 발전하였으며 현재 유럽현지에서는 3000개 이상의 EMS트레이닝 센터가 성업 중이다. 국내에서도 2013년부터 빠르게 알려지기 시작했다.

EMS는 저주파근육자극요법의 약자로서 짧은 운동시간에 강력한 운동효과에 도움되는 효율적인 운동법으로 필네스에서는 다년간의 노하우로 많은 감량후기를 배출해내고 있다. 많은 연예인과 모델들에게 알려진 EMS트레이닝은 연예인운동법이나 단기다이어트로 국내에 알려졌으며, 시간이 없는 직장인이나 무리한 운동에 거부감을 느끼는 다이어터들에게 환영받고 있다.